7 CONSEJOS PARA LAS MEJORES VACACIONES7 CONSEJOS PARA LAS MEJORES VACACIONES

1. Cuida tu descanso
Un buen descanso nos permite recuperarnos de los sobreesfuerzos propios de las vacaciones y nos prepara para poder estar en buenas condiciones para continuar disfrutando y saboreando nuestro tiempo.

2. Intenta llevar una dieta saludable
Mens sana in corpore sano.

3. Selecciona la calidad de tu ocio y no mires la cantidad
Es muy normal que en nuestro tiempo libre vacacional queramos hacer todo lo que nos es imposible el resto del año, con lo que es fácil frustrarse. No aspires a todo, selecciona lo que consideras más importante y placentero, siempre puedes añadir más cosas si sobrara tiempo.

4. Practica deporte
El deporte ayuda a sentirse bien física y psicológicamente.

5. Disfruta de la familia
Tenemos mil cosas pendientes que hacer con ella, además la ausencia de estresores cotidianos nos permite saborearla de manera especial. Nútrete de ello.

6. Rodéate de amigos y conocidos que sean de tu interés y tu agrado
Es importante conciliar trabajo y familia con la vida personal. Si lo haces no tendrás la sensación de que vives solo para los tuyos y que te has olvidado de ti. Aléjate de las personas tóxicas que no aportan más que ambigüedad, malentendidos y hostilidad.

7. Busca ratos para estar en pareja
Es un momento especial para poder tener una mayor unidad si se aprovecha adecuadamente. Cuida y déjate cuidar.